夏季已經來臨，搬家過程中難免會出現中暑的情況。如果我們在搬運過程中感到頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶、煩躁等癥狀，你可能就中暑了。因此我們應注意補充水分，在搬運中由于工作量較大，我們身體水分揮發(fā)較多，不能等渴了再喝水，那時身體已是缺水狀態(tài)。另外，身體中的一些微量元素會隨著水分的蒸發(fā)被帶走，應適當喝一些鹽水。
一旦出現中暑癥狀，我們應立即停下正在做的事情，找一個陰涼處坐下休息；同時補充水分，小口慢飲。解開領口扣子、領帶等，保持身體周圍通風，并涂抹或服用解暑藥物；經過一段時間休息后，若癥狀不減反增，應及時就醫(yī)。
另外，夏天搬家確實有很多需要注意的，膠州搬家公司再次給出一下夏天搬家的小知識:
首先，搬家之前要留意有關媒體播報的天氣預報，并和膠州搬家公司的人約好時間，盡量避免雷雨到來之時搬家。
**、搬場的工作人員盡量不要在上午11時到下午3時這個高溫時段出門；出門時要帶齊防暑物品，隨身攜帶人丹、十滴水等防暑藥品；飲食上要以清淡為主，多吃水果，不斷補充水分；充分休息，不要開夜車以免降低身體抵抗力。
第三、場地的工作人員應當提前支好遮陽篷，防止易燃物品等在陽光下暴曬。
其實搬家工是一種很辛苦的工作，如果朋友們在夏天找膠州搬家公司員工搬家的話，真的是需要好好體諒師傅們了。